حساب کاربری
یا
وبلاگ
22
تیر
1398
22
تیر
1398
22
تیر
1398
22
تیر
1398
شورتکد
وبلاگنمونه بلاک
برنامه هاي افزايش قدرت استقامت انعطاف پذيري
آیا ورزش های هوازی باعث از دست رفتن عضلات می شوند؟ بله،درست است.تحقیقات علمی اثبات کرده برای تامین انرژی در حین انجام فعالیت های ورزشی )ایروبیک)ماهیچه ...
ادامه مطلب
22 تیر 1398
فواید عینک شنا در استخر یا دریا چیست؟
در صورتی که به ورزش شنا علاقه مند هستید و زیاد به این ورزش میپردازید باید یکسری نکات بهداشتی را رعایت کنید. وبسیات فونیکس در ...
ادامه مطلب
22 تیر 1398
فواید و معایب دوچرخه سواری از نگاهی دیگر
فواید دوچرخه سواری تقریبا به‌فراوانی مسیرهایی است که می‌توانید با دوچرخه آن‌ها را طی کنید. اگر تردید دارید که دوچرخهٔ خود را از انباری بیرون ...
ادامه مطلب
22 تیر 1398
استفاده صحيح از تردميل
تردمیل: اين روزها خيلي از افراد، بخصوص خانمهاي خانه به علت گرفتاريهاي متعدد و زندگي در محيطهاي آپارتماني، ترجيح مي دهند به جاي یاده روی ...
ادامه مطلب
22 تیر 1398
نمونه بلاگ
